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发布时间:2022-04-29 12:56:48
通常情况下,男人最初的是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。
男人应该如何远离衰老
一、心宽出少年
性情要开朗,不为身边区区小事而烦恼,胸怀要开阔。负面情绪能加快性衰老’,如精神抑郁会导致阳痿。追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化。保持夫妻之间规律性的性生活,有助于体内性腺激素治疗癫痫最好权威医院的分泌,维护和保持性机能。摒弃不良习惯,烟、酒等不良的嗜好或习惯,应该摒弃,保持生活的规律性,保证每天有充分的。
二、强精必先强心
人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去走得快等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。