养生茶真能每天喝吗_益优网

    国人自古以来就有的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗？这种饮食究竟适合那类人呢？

    中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。

    哪些人适宜喝？

    菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

    哪些人不宜喝？

    菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

    最佳喝法五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。