酸梅汤属于热性还是凉性 来月经可以喝酸梅汤吗

2017-06-16 11:35:18 编辑：小菜

属于热性还是凉性?不少人还不了解是酸性还是碱性，那么来月经可以喝酸梅汤吗?下面就跟小编一起来看看吧!

一、酸梅汤属于热性还是凉性

酸梅汤是夏季的,主要用于降暑去火、生津止渴,所以是凉性的。

酸梅汤味道酸，但它属于碱性食物，碱性物质之所以有碱性因为有氢氧根离子。肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内液酸碱值趋于平衡。

从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如酸、酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使管老化的有害物质。

二、来月经可以喝酸梅汤吗

一般正常情况下来例假最好不要喝酸梅汤，虽然酸梅汤不会造成对经期的直接影响，但是一般情况下还是不建议经期服用，经期应该尽量清淡饮食不要乱吃东西为佳。

三、月经期间饮食注意事项

1、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

3、月经来潮前不要吃刺激性食物和之类，少吃肥肉、动物油和甜食。

4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。