肉酿包菜卷怎么做好吃 肉酿包菜卷的家常做法

2017-10-25 14:15:12 编辑：小菜

因为在减肥，所以最近发的更适合减肥者。

饱腹健康的午餐，由主食，肉蛋奶，蔬果和油脂构成。

肉酿包菜卷，通过精心的营养搭配，使最普通的包菜，也能变得华丽起来。

香甜的包菜配上调味好的肉馅，瞬间让你的味蕾沉伦！

肉酿包菜卷介绍

100克，包菜卷5片，40克，15克，20克，料酒适量，适量，适量，盐适合肥癫痫好医院量，蛋清一个，

肉酿包菜卷的做法步骤

1、卷心菜洗干净，撕成完整的大叶，切掉大梗。

2、将撕好的卷心菜叶，开水里烫软，用厨房纸擦干水份备用。

3、将牛肉剁成肉末，将香菇， 洋葱切成碎末。

4、将肉末 切碎的香菇 木耳 洋葱，加入蛋清 撒少许盐 料酒 生抽 黑胡椒混合，搅拌均匀。

5、取一勺肉馅放在卷心菜叶的尾端点，卷起，收口朝下放置。

6、起锅，水开后蒸15分钟，肉馅蒸熟为止。

7、肉酿包菜卷做好了！喜欢吗？