蒸茄子的家常做法_蒸茄子怎么做好吃

2016-05-21 15:14:13 编辑：小菜

的做法

常吃对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用，如果不喜欢，可以跟随小编来试试如何。

营养价值：

质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类

食疗功效：

清热消肿、降脂防癌

适宜人群：

适宜热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下、便、高血压、动脉硬化等患者食用

杭州哪医院治癫痫好text-align: left;">禁忌人群：

消化不良，容易腹泻的人，不宜多食

茄子所需材料

主要：茄子 ( 200克 )辅助佐料、油 ( 20克 )葱 ( 6克 )蒜 ( 6克 ) ( 3克 ) ( 3克 )盐 ( 5克 )

的做法

1、茄子去皮后洗净，切成一指长的条。

2、油内加入所有调味料一起拌匀备用。

3、将切好的茄条放入蒸笼中，蒸7分钟后取出，淋上油辣椒即可。

蒸茄子的功效与作用

1、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

2、清热止痛每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。

3、降低胆固醇可促进质、脂质、核酸的合成，提高供氧能力，改善血液流动，防止血栓，降低体内胆固醇。