您现在的位置:

西红柿牛肉的家常做法 >> 正文 >

红豆薏米莲子羹怎么做 红豆薏米莲子羹的做法

编辑:小菜

今天在这道甜品中还加了少许的米,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效, 常吃薏米能减肥、预防心管疾病、降血脂、促进新陈代谢、美白肌肤、预防和抵抗癌症等功效。做法很简单,由于难熟,要先提前用水泡上。我一般喜欢第二天早上喝, 就利用的预约功能,第二天就可以直接喝到甜汤了。再配点或者、类,也是的好选择。

红豆薏米介绍

红豆1小碗,莲子1小蝶,薏米1小蝶,适量,适量,

红豆薏米莲子羹的做法步骤

郑州哪能治好癫痫病enter;">

1、准备好原材料;

2、将红豆、莲子、薏米泡水,红豆要泡的时间长一些;

3、将泡好的食材放入电压力锅中;

乌鲁木齐癫痫重点医院r;">

4、加入适量的水;

5、按下炖煮的功能键, 我选择的是预约的方式, 第二天早上吃;

6、时间到, 红豆薏米莲子羹就炖好了, 按照个人口味加入冰糖或者蜂蜜。

7、可以开吃了。

小窍门

1. 食材要提前泡上一段时间, 特别是红豆, 这样利于缩短炖煮时间; 2. 我使用的是预约第二天早上吃,这样很方便; 3. 按个人口味加入冰糖或者蜂蜜, 不过加入蜂蜜时温度不能高, 避免营养的流失。

© http://ms.svbbg.com  十二道菜谱    版权所有