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发布时间:2022-04-29 12:49:41
编辑:小菜
今天大雪节气,是冬季的第3个节气,标志着仲冬的时节的正式开始。大雪养生有“七宜”,一宜保暖,二宜键脚,三宜多饮,四宜调神,五宜通风,六宜养,七宜早睡。
中医能不能治愈癫痫"> 虾粥营养丰富,高质,低热量低脂肪,适合冬季养生,符合冬天进补,还能健康美容,老少皆宜,一碗热腾腾的海鲜粥,鲜甜美味。
鲜甜海鲜虾粥介绍
粥米150克,300克,油2ml,盐2克,1克,生10克,香葱30克,
鲜甜海鲜虾粥的做法步骤
1、准备食材:粥米、青虾、香葱、生姜等;
2、粥米,洗净浸泡20分钟;
3、青虾洗净,去虾线,去虾壳,放盐、胡椒粉、油、腌制;
4、洗净的粥米,放入锅中,加入适量的清水;
5、按粥键,约45分钟;PS:每个电饭锅功能不同,煲粥时间略有不同
6、粥煮好之后,放入腌制好虾、生姜丝加入;
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7、虾熬好熟之后,放香葱、盐拌均即可
小窍门
1.虾要去虾线去核腌制比较入味;
2.虾不是煲煮太长时间;