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孕妇喝什么汤好?喝木耳肉丝蛋汤利于孕妇营养补充孕妇饮食

时间:2018-06-12来源:十二道菜谱

 

材料:瘦肉50克,菠菜50克,水发木耳5克,水发笋片25克,水发海治疗癫痫病那家医院好米10克,鸡蛋1个,酱油、盐、味精、香油、高汤适量。

做法:①将瘦肉切成细丝。鸡蛋打入陕西治癫痫的费用碗内搅匀。菠菜择洗干净,切成段。木耳切成块,笋片切成细丝。②炒勺内放入高汤烧沸,放入肉丝、海米、木耳、笋丝癫痫不能吃什么药、菠菜,加盐、酱油调味,汤沸后把碗内的蛋液倒入汤内,调入味精、香油即可。

功效:汤鲜色男性癫痫该如何治疗美、营养丰富,有利于孕妇营养补充和胎儿生长发育。

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