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秋冬季节老人应多吃含维C食物老年人饮食

时间:2018-06-12来源:十二道菜谱

  英国一项研究发现:冬季当体内维生素C水平低下时,会增加老年人脑中风的发生几率。

  这是因为抗凝血和保护血管是维生素C的重要功能之一。出现抽搐,眼睛上翻的症状,请问是不是癫痫病?专家分析认为,秋冬季节,人体易形成的维生素C水平低下状态(实验表明,动物受冷刺激后,体内维生素C含量降低),是诱发疾病而致死亡的原因之一。维生素C又是一种很强的抗氧专业癫痫病医院有哪些化剂,它参与机体的重要氧化还原过程,是人体新陈代谢不可缺少的,而且还具有较强的抗感染作用。 foodwang.com

<治疗癫痫病的中药有哪些p>  秋冬季节,当老人缺乏维生素C时容易发生呼吸道感染,而这类感染可促进血液凝集,导致心肌梗塞或脑中风发生。所以,老年人在秋冬季节,应多吃富含维生素C的食物,如鲜癫痫好医院枣、柑橘、柚子以及绿叶蔬菜。同时,适当多吃点蛋白质较高的食物,如豆类、瘦肉、鲜鱼、蛋类及牛奶等,这既能增加热量,又可增强体质,提高免疫能力。

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