悦读文网

当前位置: 首页 > 黄鱼汤的家常做法 > 正文

晚上吃这6种食物睡的更香食疗养生

时间:2018-06-12来源:十二道菜谱

  1.桑葚:味甘性寒,能养血滋阴,补益肝肾。

  LF完美女人系列--LF完美配方第二代速效版

重庆癫痫病最权威医院nt size="2">  常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕。

  2.莲子:研究表明,莲子含有莲心碱、芸香甙等成分,具镇静作用,可促进胰腺分泌胰岛素,使人入眠。  患上癫痫病3年,请问患上癫痫病能得到治疗吗?font>

  3.水果:水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味,可诱发肌体产生一系列反应,生成血清素,从而有助于进入梦乡。

老人癫痫能否治疗  4.核桃:是一种很好的滋补营养食物,【文章整理byfoodwang.com】能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。

  5.牛奶:是理想的滋补品,癫痫病治疗医院临睡前喝1杯,可催人入睡,对老年人尤为适合。

  6.葵花子:睡前嗑一些葵花子,可以促进消化液的分泌,有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。

------分隔线----------------------------