韭菜炒鱿鱼的做法韭菜炒鱿鱼怎么做

　　我们经常把韭菜和一起翻炒，其实韭菜炒鱿鱼也是一道。拉花后的鱿鱼看起来十分的漂亮，口感更Q弹了，韭菜更是给这道菜增添了几分鲜香，小伙伴们一起动手做做吧!

韭菜炒鱿鱼

　　材料：

　　韭菜、鱿鱼、红椒、豆瓣酱

　　做法：

　　1、准备材料，

　　2、将鱿鱼横竖切一下，注意不要切段，

　　3、切成大小均匀的块，

　　4、韭菜洗净切段，

　　5、红椒切丝，

　　6、生姜、大蒜切片，

　　7、放适量的清水焯鱿鱼，

　　8、水煮开后，看到鱿鱼卷起，就可以起锅，

　　9、让鱿鱼卷在凉水中冲一下，

　　10、起油锅放入生姜、大蒜和豆瓣酱爆香，

　　11、放入鱿鱼卷，翻炒

　　12、放韭菜，

杭州最权威癫痫医院　　13、放入红椒丝，

　　14、适量的盐，

　　15、适量的蔬菜精和清水，煮开，就可以起锅了。

　　小贴士：

　　韭菜虽好吃，但吃多了容易上火哦!

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