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发布时间：2022-04-29 12:46:26
身体一旦出现不适，很多人都会急着找医生打针吃药。但其实，对于一些并非严重紧急的小病痛，或许比药物更加有效!下面7种食物就可以帮你搞定身体7种小毛病。
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如果你感觉情绪低落，要抵制住去吃薯片或糖果的冲动，不妨烤一块红薯。红薯中的碳水化合物十分丰富，可以帮助你体内的血清素水平迅速升高。这是一种能够改善情绪的化学物质。
此外由于红薯富含纤维，能够以更加渐进的方式进入血液，使身体的能量水平保持稳定。
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