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发布时间:2022-04-29 12:46:23
菠萝蜜属于热带水果,但是果实成熟了之后,可以作为炒制食用,同时菠萝蜜含有丰富的蛋白质,与猪肉搭配之后对维持身体机能很有效果哦。不信的话可以来试试哦。
菠萝蜜炒猪肉
食材:菠萝蜜、猪肉、蒜瓣;
步骤:
1、猪肉清水浸泡一会,滤去血水,洗净,沥干水份,切成薄片;
2、用生抽、盐、生粉,提前腌制入味;
3、菠萝蜜用淡盐水浸泡一会,沥干水份;
4、去核,手撕成小条;蒜瓣切碎末;
5、坐锅热油,爆香蒜末,入猪肉条,小火煸炒至猪肉颜色变灰白,七八成熟;
西安治癫痫哪家医院好6、下入菠萝蜜,小火翻炒片刻,撒一点白糖提鲜,炒至猪肉断生,即可关火,起锅装盘。
小贴士:
1、腌制猪肉时最好放一点生抽,提味提色;否则,炒出来的猪肉颜色死白,不好看;
2、菠萝蜜在翻炒过程中,会微微析出一点汁水,正好裹在猪肉上,让此菜有一股淡淡的甜香味;
3、如果用三七开的肥瘦肉,裹成蛋糊油炸后,再与菠萝蜜炒制,味道也佳。
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