春季喝花茶提神助阳 哪种花茶最滋补你？春季养生健康养生

　　春季喝花提神助阳 哪种花茶最滋补你？虽说已经快一个月了，但乍暖还寒，需要去除体内累积的寒邪，提神人体的阳气，春季还容易犯春困，提醒醒脑清楚睡意也是很有必要的，那么，怎么解决这些问题呢?答案就是喝点花茶!春天喝香气浓郁的花茶最滋补，驱寒提神助阳!可谓“一箭三雕”!

　　为什么春天最适合喝花茶?

　　春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽，自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。

　　花茶种类繁多，当然其药用价值也不尽相同。那么在春天里我们又该如何选择适合自己的花茶呢?

　　玫瑰花茶淡色斑理肝胃

　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管，并能，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

　　做法：平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，或者是加红塘，更能增添几分甜香，又添滋养气血之效。

　　温馨提示：玫瑰花茶有理气之效，因此经期慎用，以防行气活血导致月经量多。

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