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夏天吃什么?慎吃四种黑名单食物夏季养生健康养生

时间:2018-06-30来源:十二道菜谱

  炎热的夏天,人们总是想吃寒冷的食物来解暑,虽然冰冷的食物能够迅速降温,但对于身体的危害还是很大的。下面为大家介绍最不适合在夏天食用的食物。

  夏季慎吃4种寒凉食物

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  1、冷饮。

  尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,一般人又都有吃冰镇西瓜哈尔滨哪些癫痫病医院好等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的损伤,人体就要耗伤大量的阳气,这样人体的阳气会不断地受到消耗。

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