甲状腺结节食疗 通过食物来治疗甲状腺结节 -

主料:

猪肉（适量）、芹菜（适量）、粉皮（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）、香醋（适量）、香油（适量）

做法步骤：

1、猪肉切丝、芹菜切段。

2、粉皮用水浸泡回软，切条。

3、粉皮用水煮一下。

4、加盐、蒜泥、香醋、香油拌匀。

5、粉皮装盘。

6、肉丝下温油中炒散。

7、放入葱丝、芹菜、盐、料酒、酱油、味精，快速翻炒之断生。

8、盛在粉皮上面，ok。

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与芸豆、牡蛎、丝瓜搭配；与基围虾、菠菜、杏仁相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与芋头、香芋、基围虾搭配；与虾米、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

粉皮的热量(卡路里)61千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

大蒜的热原发性癫痫量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与武昌鱼、五花肉、洋葱搭配；与大葱、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

香醋的热量(卡路里)91千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与猪骨、大蒜、黄瓜搭配；与小米、猪骨汤、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

香油的热量(卡路里)898千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；