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美容养颜 枸杞河鳗汤饮食频道

  常吃枸杞有什么功效呢?常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收分的能力,另外,还能起到美白祛斑的作用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

  泡水的功效:

    枸杞子泡水喝的功效一:抗衰老

  中医很早就有""的说法,认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。最佳答案枸杞子可提高非特异性免疫功能,促进细胞免疫和体液免疫,并对免疫功能有双向调节功能。

  枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命

  枸杞子泡水喝的功效二:滋补肝肾

  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗和降。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的、三酯水平,对和病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗。

  鲜奶浓郁,超级有营养的牛奶麦片粥,家里有孩子或者老人食欲不佳的时最新治疗癫痫技术候,试试这款粥品,保证美味又健康。

  枸杞菜谱

  枸杞河鳗汤

  特色:汤色微红。

  主料:河鳗(白鳝)1条(约500克),排骨600克,枸杞3克,虾米3克。

  配料:生姜1片,葱2根,盐适量,胡椒粉适量。

  制作:

  1、将宰杀、洗净的河鳗切成段,同排骨一起用沸水飞去血秽后,把排骨排放在炖盅底,鳗鱼置于其上。

  2、加入盐,撒上虾米、枸杞、葱条,倒入适量沸水,隔水约炖1小时。

  3、食用时除去葱条。

(责任编辑:朱晓华 )

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