夏日开胃菜番茄火腿蛋卷饮食频道

烹制材料

材料：鸡蛋、番茄、洋葱、火腿

调料：盐、胡椒粉

烹重庆治癫痫病医院制方法

先把鸡蛋打好，放点盐、胡椒粉调味，备用。

把番茄，洋葱，火腿切洗干净，切生丁。

平底锅中放入油，待油温升至六成热，放入切好的丁，翻炒均匀后放入少量盐调味。

倒入蛋液，铺均匀，弄成蛋饼的样子。

最后卷起来出锅，番茄火腿蛋卷就完成了。

（责任编辑：杨绮琴 ）

文章关键词：

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平底锅中放入油，待油温升至六成热，放入切好的丁，翻炒均匀后放入少量盐调味。倒入蛋液，铺均匀，弄成蛋饼的样子。

特点：番茄、洋葱加上火腿一起炒丁，加上蛋液做成蛋饼，简简单单就是一道超级美味了啦。

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材料：牛肉大概100-200克，番茄2个，青豆10克左右，洋葱半个，胡萝卜半个。