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春夏之交清热祛湿汤水黄豆芽节瓜沙丁鱼饮食频道

时间:2018-09-10来源:十二道菜谱

春夏之交,阵雨不时光顾,气温也逐渐攀升,能清热祛湿的汤水是此时的主角,今天给大家介绍的黄豆芽节瓜沙丁鱼汤便是一例。黄豆芽利、润肌肤,节瓜健脾、生津、正气,加上补脑益智的沙丁鱼一起煲汤,气味清润,是适合一家大小饮用的靓汤。

做法:

郑州癫痫到哪家医院好gn:left;">1、 豆芽洗净,节瓜洗净,削皮,切厚块;

2、 洗净宰好的沙丁鱼,沥干水分;

3、 拍裂一小块姜,热锅后用姜块擦一遍锅,接着放两汤匙油,待油六成热下沙丁鱼,两面煎至微黄;

4、得了癫痫病能否治愈 将6碗水倒入瓦煲煮沸,放入豆芽、节瓜、姜片和煎好的沙丁鱼,武火煮沸,转小火煲一个小时,下盐调味即可饮用。

功效:

清肺热,除痰火,利尿去湿。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

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加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等调料,拌匀佐餐食用,每日两次可降火。可取黄豆芽50克,在开水锅中焯2分钟,出锅后马上过凉水沥干。

热过一轮后又降雨,天气时闷时湿,人体舒适度不高,今天推荐这道粉葛薏米煲鱼头,汤味清甜,兼有健脾益胃、郑州哪家医院治疗癫痫清热祛湿之效,能改善头晕头痛、胸闷心……

冬瓜皮10克(鲜品30-50克),西瓜皮10克(鲜品30-50克),二者一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮15分钟即成,当茶饮……

粉葛为广东民间春夏间常为入汤之物,中医和民间都认为它性凉味甘、辛,有解除心烦、清热祛燥、生津止渴和去骨火的功效。眉豆是广东特有的豆类,粉……

春夏交替时常大雨滂沱,极易引发湿疹类的皮肤疾患,马齿苋赤小豆苡米汤对此有辅助防治的作用。

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