春夏之交清热祛湿汤水黄豆芽节瓜沙丁鱼饮食频道

春夏之交，阵雨不时光顾，气温也逐渐攀升，能清热祛湿的汤水是此时的主角，今天给大家介绍的黄豆芽节瓜沙丁鱼汤便是一例。黄豆芽利、润肌肤，节瓜健脾、生津、正气，加上补脑益智的沙丁鱼一起煲汤，气味清润，是适合一家大小饮用的靓汤。

做法：

郑州癫痫到哪家医院好gn:left;">1、 豆芽洗净，节瓜洗净，削皮，切厚块；

2、 洗净宰好的沙丁鱼，沥干水分；

3、 拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下沙丁鱼，两面煎至微黄；

4、得了癫痫病能否治愈 将6碗水倒入瓦煲煮沸，放入豆芽、节瓜、姜片和煎好的沙丁鱼，武火煮沸，转小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。

功效：

清肺热，除痰火，利尿去湿。

（责任编辑：苏雅婷 ）

文章关键词：

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加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等调料，拌匀佐餐食用，每日两次可降火。可取黄豆芽50克，在开水锅中焯2分钟，出锅后马上过凉水沥干。

热过一轮后又降雨，天气时闷时湿，人体舒适度不高，今天推荐这道粉葛薏米煲鱼头，汤味清甜，兼有健脾益胃、郑州哪家医院治疗癫痫清热祛湿之效，能改善头晕头痛、胸闷心……

冬瓜皮10克（鲜品30-50克），西瓜皮10克（鲜品30-50克），二者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮15分钟即成，当茶饮……

粉葛为广东民间春夏间常为入汤之物，中医和民间都认为它性凉味甘、辛，有解除心烦、清热祛燥、生津止渴和去骨火的功效。眉豆是广东特有的豆类，粉……

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