杂蔬炒肉丝的做法_怎么做杂蔬炒肉丝_如何做杂蔬炒肉丝

　　杂蔬炒肉丝的做法简单是做法大全的常见菜，不一定要看杂蔬炒肉丝视频才能学会，但怎么做杂蔬炒肉丝最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道杂蔬炒肉丝吧。

　　杂蔬炒肉丝的介绍：

　　 营养均衡健康 ：1.解热、镇痛： 　　辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用； 　　2.预防癌症： 　　辣椒的有效成分辣椒素是一酸、酸盐、多糖和多种氨基酸。挥发油中富含蒜素、硫醇、三硫化物等。花蕾、花粉、花药等均含胡萝卜素。

　　杂蔬炒肉丝的食材和调料：

　　 青椒，胡萝卜，洋葱，瘦肉丝，豆豉，白，蒜末

　　教您杂蔬炒肉丝的家常做法，如何做杂蔬炒肉丝才好吃

　　1，瘦肉丝用豆豉，酱油，生粉腌制

　　2，腌肉的同时处理蔬菜，青椒胡萝卜洋葱切丝

　　3，锅中加油烧热倒入肉丝炒至变色盛出

　　4，重新倒油放入蒜末爆锅

　　5，放入杂菜翻炒3分钟

　　6，倒入肉丝翻炒

　　7，加适量盐出锅洒白芝麻即可

　　小贴士：

　　 肉丝用豆豉腌非常入味