石斛海马汤的做法_怎么做石斛海马汤_如何做石斛海马汤

　　功效：石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，安神定惊。石斛亦可明目，生津开胃。?产妇坐月子内食用，对产后腰酸有特殊疗效。?

　　炖盅

　　1.海马一对，必须一公一母，这对6克

　　2.红枣4个，差我这款红枣较大，共30克

　　3.枸杞5克

　　4.石斛20克

　　5.石斛洗净切段

　　6.所有材料准备好，洗干净

　　7.和排骨一起放入炖盅，加适量水

　　8.炖到汤汁浓郁，排骨酥烂就好，没有炖盅可以使用砂锅大火煮开小火慢熬

　　9.下盐调味，即可食用，吃肉喝汤。海马石斛不食用。

　　禁忌：孕妇小孩不可食用海马。如给孕妇小孩吃，就石斛炖排骨就好。不要下海马。