菠菜鸡蛋卷的做法_怎么做菠菜鸡蛋卷_如何做菠菜鸡蛋卷

　　怎么做卷好吃？学做菠菜鸡蛋卷需要哪些食材？家常美食网漫解花语老师为您提供菠菜鸡蛋卷的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的菠菜鸡蛋卷。

　　一款清香可口，味道鲜美的春季养生美食。

　　平底锅

　　1.菠菜洗净，放入煮开的沸水中，加少许盐，烫一下捞出。

　　2.烫好的菠菜滤干水分。

　　3.切成小段。

　　4.加适量香油、盐拌匀。

　　5.鸡蛋打入碗中，划散均匀。

　　6.平底锅li倒进少许油，油七成热时，倒入蛋液摊成鸡蛋饼。

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　　7.取出鸡蛋饼，放凉，将拌匀的菠菜放在鸡蛋饼上。

　　8.卷成鸡蛋卷。

　　9.切段，摆盘，蘸芝麻酱吃很棒哦。

　　10.菠菜鸡蛋卷加香辣豆花，也算一份不错的早餐。^_^

　　春天多吃菠菜、芝麻酱可以帮助身体排毒，吸收钙元素和锌元素，远比其它季节的吸收来得快。