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芡实固肾不老汤的做法_怎么做芡实固肾不老汤_如何做芡实固肾不老汤

本食谱来自【 意犹未尽。】老师分享的固肾不老汤的做法,所属分类:儿童,需要烹饪时间:30~60分钟,烹饪难度:切墩(初级)。

这个汤是采取滋阴补肾、健脾和胃、调和气血的方法,由内而外让面色白嫩润泽,防止早衰。长皱纹、干涩,皮肤黑,一般都是气血失调、肾虚所致。芡实因为固肾、收涩功能强,所以喝这个汤对尿频、容易腹泻等都非常好! 要知道很多祛湿的食物都是要经常跑厕所的,比如、等,注意:芡实祛湿又固肾,不用匆匆忙忙找厕所。但也因为这个效果太好,便秘的人不要喝。这个汤孕妇适宜,产妇不适宜。小孩子可以喝一点。

主料:芡实1勺多,1勺,1勺

辅料:龙眼肉8颗,蜜枣2颗,冰糖1块

1. 芡实、莲子、花生提前浸泡一小时,去掉莲子绿色的莲心

2. 然后把除冰糖之外的所有东西放进汤煲内,加水,大火煮开后转小火,大约40分钟后尝一下莲子软烂即可。

3. 最后加冰糖调味。主要是喝汤,所以水不要加少了,如果最后煮成浓稠的粥,就不好了。

4. 莲子、花生软烂,当甜品吃刚好。芡实煮熟后硬渣渣的,喜欢吃就吃了,不爱吃也没关系。

主要是喝汤,所以水不要加少了,如果最后煮成浓稠的粥,就不好了。便秘的人不要喝。这个汤孕妇适宜,产妇不适宜。小孩子可以喝一点。来源于APP过日子。

学习【 意犹未尽。】老师分享的食谱――《怎么做芡实固肾不老汤好吃》以后,你学会了芡实固肾不老汤最正宗的做法吗?

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