蒜泥荷兰豆的做法_蒜泥荷兰豆的家常做法_蒜泥荷兰豆怎么做_

1.荷兰豆撕去豆筋，洗净，沥干水分备用

2.锅南京哪个医院看癫痫好里倒入清水，放入盐、油，烧开后，放入荷兰豆焯水

3.然后捞出，沥干水分

4.大蒜去掉蒜衣，洗净后，切碎

5.炒锅烧热后，倒入适量油烧热， 转小火，放入一半蒜碎煸香

6.放入荷兰豆翻炒，调入适量盐

7.调入鸡精，翻炒均匀

8.起锅，把剩余的蒜末撒上去