藜麦糯米粥的做法_藜麦糯米粥的家常做法_藜麦糯米粥怎么做_

1. 先将藜麦洗净，要多洗几遍，洗净藜麦表面的皂苷，然后用清水浸泡3个小时，泡出胚芽来<昆明什么医院治癫痫/p>

2. 糯米和大枣已经浸泡一小时

3. 所有浸泡好的食材放到砂锅里，加3倍水量，大火烧开以后小火慢煮

石家庄癫痫病哪家医院好wb">4. 煮至米汤浓稠米粒悬浮起来即可

5. 米粒软糯，米香芬芳。

6. 这一碗粥，绵香软糯，回味悠长。