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发布时间：2022-04-29 11:29:57 来源:十二道菜谱
1.取出一盏燕窝，泡3-4小时。
2.泡发后撕成条，用镊子挑燕南京哪治癫痫最好毛，用漏网反复冲洗。
3.取出四个小紫薯（我这是两个人的量、一个人的话两个小紫薯就够），然后削皮，然后切丁。
4.将切好的紫薯放进炖盅。
5.先把紫薯放进锅里炖三十分太原那里看癫痫病好钟，待紫薯煮软后再放入燕窝（要不燕窝容易化水了）
6.将煮了半个小时的紫薯打开盖然后房屋燕窝再放入适量冰糖。再煮40分钟即可（由于太熏手，假装有图片）
7.可以将炖好的燕窝放在美美的容器里，就可以吃啦～很美味哦～
