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健康快餐之蔬菜卷的做法_健康快餐之蔬菜卷的家常做法_健康快餐之蔬菜卷怎么做_

1.把蔬菜都切成细条状 樱桃番茄对切 这样可以加速烹饪速度也方便最后卷起来

2.准备好卷饼 可以放在微波炉里加热一分钟 或者在锅里干烘几分钟

3.待锅热 倒入一勺橄榄油 将蔬菜加入开始翻炒 等到果胶好人胡瓜有些变软 加入小番茄继续翻炒

4.加入所有调料

5.盖上盖子 闷一会

6.在卷饼上涂上适量青酱外加几颗日晒番茄

7.将烧熟的人蔬菜堆放在卷饼中间 最后放几块切好的feta奶酪

8.将卷饼卷起来 包在油纸或者保鲜袋里 开始享用啦^_^

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