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发布时间：2022-04-29 11:29:25 来源:十二道菜谱
1.瘦肉洗净，晾干水分。加入所有调料腌制12小时
2.腌制时翻郑州看癫痫哪个好动一下，让肉更入味
3.把肉放烤架上晾爽肉块表面，挑出蒜头。再放进预热220度的烤箱控烤，烤架下放烤盘垫上锡纸，好拷完后容易清洁
4.约10分钟看到肉块表面收干水，就涂一层腌制的酱汁，继续烤
5.烤干后翻过来在涂一次，就这样一个涂4次
6.最后涂上蜂蜜
7.烤好后切件就可以食用
8.也可同其他素菜作小炒
