枸杞怎么吃最补肾 教你四种吃法 - 做菜网

    ，加上的营养，做一道煎鸡蛋，也是不错的懒人哦

    主料

    鸡蛋2个  馒头2个

    辅料

    油适量  2克

    煎鸡蛋馒头片的做法

    1.拿出两个馒头，切片。根据自己所需大小，选择纵切或横切。

    2.打两个鸡蛋，放进容器，然后用筷子打散和蛋清，变成黄色蛋液。放入少许盐。

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    3.用馒头片蘸取蛋液，一面沾完，再沾另一面。

    4.加油，油热了，放入馒头片，一边煎一边注意用筷子翻面。每面翻过两次差不多就好了。然后煎好放进盘子里就ok了，很简单很快速

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    烹饪技巧

    1.想吃甜味的就自己加点糖。2.不用担心油迸溅，我煎的时候没有油迸溅，比单独煎鸡蛋安全。