您现在的位置:

西红柿牛肉的家常做法 >> 正文 >

葡萄干松子乳酪派的做法_葡萄干松子乳酪派怎么做_葡萄干松子乳酪派的家常做法_崔建明

  冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产饮食,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生。鱼肉一直被认为有养生滋补,多吃鱼肉可以健康长寿。而含有丰富的优质蛋白,氨基酸,人体能很好的吸收。所以冬季吃鱼得吃鲤鱼。  适用人群:  适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用;同时适宜妇女妊娠水肿、胎动  红烧鲤鱼(酒店)不安、产后乳汁缺少之人食用;凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食;同时鲤鱼是发物,素体阳亢及疮疡者慎食。

  不粘锅、炒锅

  1.备料。鱼处理干净后划刀撒盐腌半小时以上。这是从婆婆那里拿来就处理好的。

  2.葱一部分切细丝装饰,一部分切粗丝。蒜,姜红辣椒切片。

  3.煎锅放1勺油,放入腌好的鱼两面煎金黄。

  4.炒锅放半勺油,烧热后放入粗葱丝,姜蒜片爆香。

  5.烹入1勺醋和白酒。

  6.加入足量水。

  7.倒入生抽,大火烧长沙治疗癫痫那家好开后中火炖5分钟。

  8.放入煎好的鱼。

  9.再一次烧开后,盖盖小火10分钟。

  10.淀粉加水调成芡汁。

  11.倒入锅内,转中火。

  12.烧开后,轻轻地把鱼翻南昌治疗癫痫权威医院过来。

  13.中间不停的朝鱼身上浇汤汁,使鱼入味。

  14.汤汁收至盛三分之一,停火。

  15.鱼装盘,撒细葱丝。

  16.浇一部分汤汁,放和红辣椒,再浇剩余的汤汁。

© http://ms.svbbg.com  十二道菜谱    版权所有