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发布时间：2022-04-29 12:06:17
营养早餐吃点什么呢?在小编看来花生豆浆就是最佳的选择，花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”。花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用。所以下面我们就来看看醇香的花生豆浆的具体操作步骤吧。
醇香的花生豆浆癫痫病的治疗方法哪些好trong>
食材：
黄豆，花生，水
辅料：
糖
操作步骤：哪治癫痫病最好ong>
1、花生与黄豆备好需要的量。
2、把花生与黄豆洗净加上水倒入豆浆机中。
3、盖上豆浆机盖，接通电源按“干豆”健25分钟左右即可打好。
4、把打好的浆倒入过滤杯中过滤好后，加上适量的糖搅均好可饮用。
花生豆浆的做法
花生有降低胆固醇，延缓人体衰老，促进儿童骨骼发育和预防肿瘤的作用，还有抗老化性，凝血止血，滋血通乳，促进发育，增强记忆。
大家有了花生豆浆就不会为营养早餐而发愁了，并且花生的营养价值还这么高，还有豆浆本身营养价值就很高，每天早上来一杯，绝对精神一上午哦!大家想知道更多饮品的做法的话就来做饭网学习吧。
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