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英式西红柿炒芝士的美味做法_搭配米饭更有味

1、西红柿、青椒、洋葱和辣椒提前洗净切成片;
2、芝士食用块状的,这样做出来比较美观。
3、香菜叶提前洗净切碎。
4、如果给孩子和孕妇食用,尽量减少青椒和辣椒的量。
5、使用姜蒜酱也可以,最好使用姜蒜块直接剁碎兰州哪家癫痫病医院治疗的好的,这样口感会更好。
6、不能接受辛辣的朋友,可以不放芫荽粉和辣椒粉。

1把西红柿洗净,沥干水分,用刀切成块,放入搅拌器里,调到高速,将其搅拌成西红柿泥,倒入碗里留着备用。

<癫痫治疗最佳时期em>2在锅里放入油,调到中火,将其烧热,再放入茴香炒制片刻,再放入辣椒和洋葱,进行翻炒,直到洋葱变透明。

3放入姜蒜酱,翻炒均匀,再放入刚处理好的西红柿泥,进行煮制,大约1分钟,放入盐、姜、香料粉进行搅拌均匀,再撒点芫荽粉和咖喱粉,进行煮制,直到锅里变稠。

4再放入西红柿、青椒,进行炒制,直到青椒熟了一半,再放入芝士和香料,进行翻炒,大约3-4分钟。

5撒点盐调味,搅拌均匀,再放入香菜叶即可盛入盘中食用。

西红柿炒芝士具有保护皮肤、增强骨质、助于消化等功效。

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