营养清淡小白菜 营养清淡小白菜的做法

　　小白菜可别小瞧，营养价值高这呢，清淡小白菜是一道典型的家常菜，做法简单还又健康营养，清淡小白菜是小编从小吃到大的一道凉拌菜，下面我们就来看看营养清淡小白菜的具体操作步骤吧。

营养清淡小白菜

南宁哪里能看癫痫ng>　　食材：

　　小白菜

　　辅料：

　　盐，大蒜，红辣椒，姜，味精，芝麻

　　操作步骤：

　　1、南宁公立癫痫病医院小白菜洗干净之后放到开水里迅速烫一下，拿出，控水，不用攥干，只控水即可。

　　2、姜，蒜，辣椒都切细末，小白菜控水后放入小盆，现在还温热呢。

　　3、把蒜、姜、辣椒末都放入小白菜，放入适量味精和盐芝麻放入拌匀。

　　4、匀后腌渍2小时食用，很清香的呢。

清淡小白菜的做法
 

 

　　小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。营沈阳哪个医院看癫痫好养丰富的小白菜，对于大家来说多吃好处多多哦!

　　美味的营养清淡小白菜大家都知道怎么做了，但是做饭网还要提醒大家的是小白菜焯水后不用攥干，温热的时候放入调料更好入味。

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