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发布时间：2022-04-29 12:06:03
宫保鸡翅顾名思义用的是鸡翅，鸡翅中含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白，含大量的维生素A。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。下面请看具体的宫保鸡翅的做法。
怎么做宫保鸡翅
食材：
鸡中翅
辅料：
葱姜蒜，花椒，老干妈，番茄酱，白糖，生粉，花生，干辣椒
操作步骤：石家庄到哪看癫痫病>
1、鸡翅划刀，方便入味，放适量盐，腌制下。
2、蒜瓣切蒜粒、姜切姜末、葱切葱花，清水里放生抽、番茄酱、白糖、盐、香油、老干妈、辣椒粉、生粉，拌匀。
3、锅中放适量油，鸡翅下锅煎，两面都要煎，小火慢慢煎到鸡翅表面焦黄，鸡翅基本上就熟了，取出。
4、油留在锅子里，小火爆香花椒粒;8、取出花椒粒，花椒油留在锅子里，下干辣椒、蒜粒、姜末，适当拌炒。
5、下调料汁，煮开下鸡翅，拌炒略煮，鸡翅入味。
6、汤汁开始稠，放花生米，适量拌炒就可以了，最后撒葱花。
怎么做宫保鸡翅
宫保鸡翅的做法就是这么简单，15分钟就可以搞定一道大菜。鸡中翅，患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食，这是大家要注意的。做饭网还有其他菜的菜谱哟!
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