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发布时间:2022-04-29 16:01:34
平时喝粥就是为了温补养胃,各种各样的蔬菜肉类还有水果都可以用来煮粥,健康又好消化,今天小编教大家一道很适合在秋天喝的蔬菜粥。
乌鲁木齐哪个医院治癫痫病ter;"> 蔬菜粥
蔬菜粥食材介绍
大米80g,小米70g,紫薯1个,枸杞子适量,盐适量,白菜叶1片,
蔬菜粥的做法步骤
1、备齐材料
2、大米淘洗干净提前冷水浸泡半小时左右
3、紫薯去皮洗净切丁,白菜洗净切丝
4、砂锅烧开水
5、水开下入大米熬煮
合肥哪里看癫痫#!好6、大米煮至变软,下入小米和紫薯煮10到15分钟左右
7、加入白菜丝煮1-2分钟,加入盐调味出锅。
小窍门
1、大米浸泡后容易煮,节省时间。
重庆治疗癫痫去哪里好2、开水下米不糊底。
小编有话说:以上就是小编教大家做的蔬菜粥,营养丰富又滋补养颜,你也试试吧。