乳母营养基础之：乳母的营养需要之脂肪

目前我国营养学会推荐乳母每日膳食脂肪供给量与普通成人相同，脂肪供能应占总能量的20％～30％，应来源于植物脂肪、鱼体脂肪。当每日脂肪的摄入量在80～100g时，脂肪产生的能量占膳食总能量的比例可达27％～30％。而乳母胆固醇摄入量每日应小于300mg。

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