夏末秋初吃什么养肝护肺_久久膳食中心_久久健康网

　　海带的表面有一层白色的粉末，这是好海带的重要标志，如果没有或者是很少，就说明是陈年旧货，您最好就不要买了。

　　选择干海带时，首先看其表面是否有白色粉末状随着，因为海带是含碘最高的食品，另外还含有一种贵重的营养----甘露醇。

　　挑选海带要切记以上几点哦。