荞麦怎么吃教您巧做营养健康荞麦食品

1、南瓜买回来，切皮，去瓤;

2、包上锡纸送进南昌癫痫病医院哪里好烤箱烤熟了(其实没有烤箱的话，蒸熟也行)，拿出来捣成糊时;

3、一小碗燕麦进去，搅一搅;

4、又加一大把葡萄干进去，再加两匙荞麦粉进去，加点儿蜂蜜;

（责任编辑：zxwq）