您现在的位置:

西红柿牛肉的家常做法 >> 正文 >

萝卜牛肉汤怎么做才好吃

  萝卜不但是平民百姓的所爱,有时还能走上高贵的宴席。你了解萝卜牛肉汤要怎么做才好吃吗?那么,现在学习啦小编就来分享萝卜牛肉汤的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

番茄

萝卜

牛肉

广州癫痫专科哪里好 16px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; WORD-WRAP: break-word; FLOAT: left; HEIGHT: 16px; WORD-BREAK: break-all; PADDING-TOP: 12px"> 丸子

白胡椒粉

虾皮

葱花

开水

  1.将白萝卜洗净切成滚刀块。

  2.熟牛肉切成小块备用。

  3.番茄洗净去皮切块,准备好洗净的虾皮,葱花备好。

  4.坐锅热油,爆香葱花与虾皮。

  5.加入番茄块,小火煸炒出红油。

  6.倒入白萝卜块,翻炒片刻。

  7.倒入牛肉块,翻炒均匀。

  8.加入适量的开水,大火煮开。

  9.加入丸子,大火煮开后,盖上盖子,大火焖煮至萝卜软烂透明。

  10.关火后,调入适量的盐。

  11.调入适量的白胡椒粉。

  12.盛出即可享用。

  白萝卜:补气促

  白萝卜生吃促消化,因为其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能,还有很强的消炎作用。白萝卜熟吃能补气顺气,尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃,效果更佳。

  白萝卜吃法较为多样,除了炖肉吃外,还可分别和鲫鱼、海带一起煲汤,和梨一起榨汁喝也是不错的选择。

  青萝卜:止渴

  青萝卜皮翠绿色,埋入土里部分的尾端为玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增。青萝卜所含热量较少,吃后易产生饱胀感,有助于。

  从的角度分析,青萝卜不仅清热舒肝,还能防治痰多、口干舌渴。青萝卜有“水果萝卜”的美称,除直接吃外,还适合切成丝凉拌吃,跟海蜇丝搭配,既爽口又美味。

  红心萝卜:补铁抗衰老

  红心萝卜中富含花青素,不但能给食物提供美丽的颜色,还具有很强的抗氧化性,能够抵抗衰老,增强血管弹性、增进视力,让皮肤更光滑。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。

  红心萝卜清脆爽口,常用于凉拌或者腌泡菜。需要提醒的是,花青素在酸性条件下稳定,因此做凉菜时最好加点醋。

贵阳哪里治癫痫好

  水萝卜:补维C

  水萝卜在夏天较多见,其中的维生素C含量较高,是同等重量白萝卜的2倍,青萝卜的3倍。

  另外水萝卜含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,具有利尿、消食等功效,并且有利于解酒。因为水萝卜维生素C含量高,所以最好直接生吃。

萝卜牛肉汤的相关做法:

1.

2.

3.

4.

5.

© http://ms.svbbg.com  十二道菜谱    版权所有