慢性咽炎的食疗法

　　慢性咽炎是常见病多发病，日常生活中，我们可以用食疗方法。下面小编带你了解慢性咽炎的食疗法，希望对你有帮助!

　　1、百合莲子汤

　　材料:百合2个,莲子30g,冰糖适量。

　　功效:百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用,有补脾益肺、润泽皮肤之功效。

　　制法:将百合掰开,温水浸泡。再将百合与莲子一起放入锅中,加入800毫升清水,以大火煮开后,再以中火熬煮30分钟,加冰糖调服。

　　注意:百合性偏凉,故风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用。

　　2、柠檬蜂蜜茶

　　材料:柠檬半个,蜂蜜适量。

　　功效:柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。

　　制法:用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍,清洗后切薄片,将柠檬放入杯中,倒入温开水搅拌,最后加蜂蜜调服。

　　注意:柠檬和蜂蜜都属凉性食物,故女性经期不宜选用。

　　3、雪梨炖冰糖

　　材料:雪梨1~2个,冰糖适量。

　　功效:润肺清燥,止咳化痰,养血生肌。

　　制法:将雪梨洗净,去蒂切块。把切好的雪梨放入容器中,加入冰糖,上锅蒸30分钟。

　　注意:梨不能与螃蟹同食,同食伤胃。

　　慢性咽炎是常见病多发病,发病诱因很多,包括:

　　1、急性转慢性:急性咽炎没有及时有效治疗,造成反复发作转为慢性,如感冒时的咽部肿痛不适引发急性咽炎,这是主要原因。

　　2、环境因素:长期烟酒过度,粉尘、有害气体刺激,嗜食刺激性食物等伤肺阴,均可引发慢性咽炎。

　　3、职业因素:如教师、播音员、歌手等,说话及用嗓过多伤肺阴是慢性咽炎的高发人群。

　　4、全身因素:如贫血、心血管病、慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、内分泌紊乱、免疫功能低下及维生素缺乏导致肺阴虚等,都可继发慢性咽炎。

　　长期的咽异物感、烧灼感,干痒或有轻微咳嗽、咽痛。患者吞咽功能正常,但空咽时不适感明显。过劳、多语、受冷、烟酒过度及精神刺激等可加剧症状。

　　临床上可分为三型：

　　1、慢性单纯性咽炎

　　咽黏膜有程度不同的充血,黏膜下组织增生,咽后壁有散在的淋巴小结肿大、充血。

　　2、慢性肥厚性咽炎

　　咽黏膜增厚明显,腭垂肿大、下垂,咽侧索呈条束状肥厚、充血,咽后壁淋巴小结增生明显,甚至融合成片。

　　3、慢性萎缩性咽炎

　　多继发于萎缩性鼻炎,咽黏膜变薄,萎缩以咽后壁黏膜为明显,干燥无光泽并有皱褶,常覆有薄痂。本病也可见于咽部放射治疗后。

　　1、避免急性咽炎反复发作。

　　2、进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

　　3、避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

　　4、积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病:如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎;口腔炎症;胃食管反流。

　　5、积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病:如贫血,消化不良,胃食管反流,心脏病,慢性支气管炎,支气管哮喘,风湿病,肝、肾疾病等。

　　6、避免长期过度用声。

　　7、尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。

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