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随心,随意,随缘 (说的太好了)

  是非常丰富的,生活中我们可以经常吃豆腐,能有效预防心脑血管疾病的发生。那么日常生活中是怎样的呢?那就让我们随着栏目一起来了解一下吧!

  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

  黄金豆腐的做法

  材料

  豆腐一块,咸蛋黄两个。

  胡椒粉,味精,碘盐,香葱适量。

  做法

  1、首先我们就要将准备好的豆腐清洗干净,然后再将其切成合适大小的块状,然后放进盘中备用即可。

  2、锅里放少量水,加入两勺盐。

  3、水开了倒入豆腐。

  4、直到将豆腐煮沸腾之后,我们就可以用漏勺将其捞出来了,然后将其控干水分备用即可。

  5、锅里放少量油。

  6、倒入咸蛋黄。

  7、捣烂后洒入少量水。

  8、我们要等到咸蛋黄被完全稀释之后,就可以撒入胡椒粉、味精,以及适量的碘盐进行调味了,备用即可。

  9、咸蛋黄快煮干时洒入葱花,熄火。

  10、做好的调料倒入事先焯好的豆腐里面。

  家常塔黄金豆腐

  材料

  豆腐,油,葱,辣椒。

  花椒面,盐,糖。

  酱油,水淀粉,花生沫一些。

  做法

  1.将豆腐切成小块,用油煎成金黄色。

  2.将锅中的余油倒掉,直接用葱、辣椒段爆一下锅,倒入煎好的豆腐,放入花椒面、盐、糖、酱油。

  3.加入少许开水炖一会儿。

  4.加入水淀粉,收汁即可!

  5.上桌前可以在上面放一些花生沫,很香哟!

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