2009经典语录90条

榴莲不能与鲍鱼同食吗

可以的，但不能吃的太多。

榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。

鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。

西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，老尹家海参提示。

孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。

怎么样才能治愈癫痫病indent:2em;text-align:left;">不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其，宝宝就会过重，使日后娩出的机会增大。

另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过用反而会阻塞肠道，引起，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和的孕妇就不宜食用榴莲。

再者榴莲性温，吃多，出现喉咙，烦躁，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限（100g）。

（责任编辑：杨绮琴 ）

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