2018考研英语基础差考生复习方法

锅内加油烧热，放入大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂; 将牛肉切成厚片，拍松拍薄盛入碗中，加入鸡蛋清、少许料酒、味精、胡椒粉、盐和水淀粉拌匀腌制;将放沸水中烫熟捞出，盛入盘中。

素食蛋白质含量不低于肉类有人担心素食含蛋白质不够，其实，大豆蛋白质含量接近牛肉两倍，毛豆与猪肉癫痫怎样根治中蛋白质量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。 加入少量牛肉粉，按自己口味加适量盐。

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