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松子火腿烧豆腐的做法_补血食谱_

时间:2019-05-18来源:十二道菜谱

菜系及功效:

松子火腿烧豆腐原料:松子末、火腿末各50克,豆腐400克,白糖150克,精盐、味精、酱油、素油、鲜汤各适量。

松子火腿烧豆腐的做法

将豆腐去皮,切成小方块放入沸水中,焯至豆腐浮出水面,用漏勺捞出,沥干河北最好的癫痫病医院在哪里水分,放入砂锅中。取炒锅置火上,放人素油烧热,加入少量白糖炒至糖色红时倒入鲜汤、酱油、白糖、松子末、火腿末,烧沸后倒人砂锅中,再将砂锅置小火上,炖至汤汁快干即成。

功效:滋补养血,健脾开胃。

保健饮用:佐餐食用。可用于虚劳赢弱,心悸不宁,胃口不开,病后体虚者的辅助食疗。开封市看癫痫病挂什么科p>

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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种身体发抖,是癫痫病的症状吗?骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:

松子的营养价值及南昌癫痫病医院有哪些价值

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