吃鲜鱼时饮酒不科学_饮料

发布时间：2022-04-29 11:23:17 来源:十二道菜谱

许多人喜欢在一边食用鲜鱼时，一边饮酒，这种做法是不对的。

因为鲜鱼中含有大量的维生素D，这是对人体健康极为有益的营养成分，但是如果吃鱼时佐以酒类，酒精就会降低人对维生素D的吸收，造成营养成分的浪费。酒精对维生素D的破坏，最高可达60%。