香蕉加醋减肥法 这种方法减肥要注意两点事项_食材饮品

 　　香蕉加醋减肥法虽然确实有减肥的效果，但是也有食用禁忌，一个不小心没减肥不说，伤了身体就得不偿失了。香蕉加醋减肥法到底有什么注意事项呢？

　　一、醋泡香蕉红糖减肥法不可空腹使用

　　中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

　　二、醋泡香蕉红糖减肥法不可过量使用

　　一般人在用这种法的时候，一次就是三匙的醋，粗略地计算，一匙的醋是10毫升，三匙的醋就是30毫升，每天喝三次，就大概是90毫升左右，一天喝醋的最高上限是30毫升，所以这样的减肥法，过多地摄入了醋。醋若食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。且有碍钙质的代谢，损害骨头的坚硬度，容易造成骨质疏松。若是为了减肥而变天津哪家治癫痫#!好得骨质疏松，那就得不偿失了。

　　小编有话说：以上就是小编要提醒大家注意的香蕉加醋减肥法的注意事项，大家用此方法减肥时一定要谨记。