这物药食两用不吃一把亏大了

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1的食用价值

莲子的食用价值，就是食用时吸收的营养，莲子营养丰富，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、维生素、纤维素、烟酸等，这些营养物癫痫病乌鲁木齐哪里看好质对身体有益。

当然，在日常生活中，我们更多的时候，是会考虑莲子的药用价值，将其用来入药治病显得极其常见，那么莲子的药用价值有哪些?

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2莲子的药用价值#推荐阅读：              <癫痫病的最佳治疗方法/p>

在中医看来，莲子性平味甘、微涩，入心、肺、肾经，具有养心、补脾、益肾的作用。把莲子用来入药，也是中医极其常见的方法。古代中医，也会在治病时，使用到莲子，《本草纲目》描述“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”可见，通过食用莲子能保健脾脏。

《世医得效方》中则描述“老莲子二两，为末，每服一钱，陈米汤调下。可治久痢不止。”可见通过食用莲子能治疗痢疾。

莲子丰富的营养物质能补充身体需要，莲子的药用价值极高，能保健好身体，那么在生活中，食用莲子的好处有哪些呢?