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宝宝饭团的做法_怎么做宝宝饭团_如何做宝宝饭团

本食谱来自【微体兔】老师分享的宝宝的做法,所属分类:主食、工作便当,需要烹饪时间:,烹饪难度:。

米饭里加些蔬菜,等,然后裹一裹,捏一捏就是一种新的口味啦。趣味十足又好玩,对付不爱吃饭的宝宝很有效果。可以说是“扫冰箱剩货之神器”+居家旅行必备之快手美味!

主料:米饭2碗,半根,鸡蛋1个

辅料:1个,海苔8片,20克,肉松适量

1. 准备食材。

2. 将准备好的胡萝卜切成小丁,差不多一个粒的大小就可以了,更容易捏成型而且小小的混在饭团里更好看。胡萝卜颜色鲜亮,香甜又营养,是非常好的配料,做菜时候都爱添一些。

3. 将青椒切成和胡萝卜一样大小的小丁,记得将里面的白色去掉,不然会很辣的!青椒富含维生素,但因为辣辣的口感经常被当做调味料挑掉了,切成小丁的青椒炒过后减少了辣的口感,如果实在不喜欢就用代替。

4. 油热后将胡萝卜丁、青椒丁倒入,翻炒1分钟左右断生,菜的颜色微变后加一点盐、鸡精再炒几下,盛出来放一边待用。

5. 将热锅刷上一层油(一点点就可以,海苔本身就有油脂)。

6. 然后将海苔放入锅中3-4秒回软就可取出,因为海苔本身是熟的并且很薄,所以很容易会糊掉,影响口感。

7. 将煎好的海苔也切成小方形就可以,刚出锅的海苔很脆,比较容易切。强烈建议饭团里加入海苔,因为非常香!非常香!非常香!就算饭团没有特殊调味,只要加上海苔后,每一口的滋味都很足。

8. 将鸡蛋和牛奶分别倒入小碗中。

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