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发布时间:2022-04-29 12:40:27
通乳汁、病后调养、保护心血管
百叶 鲜 菇 木耳 浓汤宝 虾油 香葱 盐 白胡椒粉 花椒粉 生粉 料油 水
1.鲜虾去头(虾头另用),去肠洗净,制成虾仁,加料油、白胡椒粉、花椒粉、生粉腌30分钟
2.木耳泡发洗净撕成小朵
3.虾头参照元子同学的方法制成虾油(感谢元子同学无私提供这么详细方便的配方,很实用)
4.百叶洗净切片,鸡腿菇洗净切片,胡萝卜一小段切成片,火腿一片撕成小片,香葱切长条备用
5.锅中水煮沸后放虾仁,焯熟后沥干水备用
6.浓汤宝加水煮沸,依次放入鸡腿菇、木耳、胡萝卜、百叶
7.再次煮开后放入虾仁,撒上香葱即可