南瓜芋头煲的做法_怎么做南瓜芋头煲_如何做南瓜芋头煲

怎么做煲好吃？需要哪些食材？家常美食网【sourcehe】老师提供南瓜芋头煲的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的南瓜芋头煲。

分类：热菜，，秋季食谱，午餐，晚餐

使用的厨具：电压力锅、砂锅

口味：原味，工艺：煲，耗时：三刻钟，难度：高级

南瓜芋头煲，味甘甜、鲜美，好吃不上火。简单食材，煲出的健康美食。南瓜含有丰富的多糖、素、果胶、矿物质、氨基酸等。可以解毒，防致癌物，多吃南瓜有益健康。芋头可以增强人体的免疫功能，防致癌的药膳主食。
秋收的季节，南瓜、芋头、，都是这个适合最好好吃，把新鲜的食材放在一起加上的鲜甜，一锅煲，健康美味。

主料：南瓜600克，芋头600克，干贝20克，白果20克

<南宁去哪看癫痫#!好p>辅料：油3ml，盐5克，鸡粉1克，香葱10克，生姜2克

一、芋头洗净，去皮，取600克，切块； PS：购买的芋头很大，用不完，取600克即可

二、南瓜去皮、去瓢，去籽，洗净，切块；

三、干贝浸泡、白果去壳、芋头切块、南瓜切块，所以食材准备好；

四、把南瓜块、芋头块，放入瓦煲、再加入浸泡沥干水的干贝、去壳洗净的白果；

五、倒入适量的清水或浓汤、油、鸡粉，盖上盖子煮沸之后改中小河南军海儿童癫痫科火煲30分钟；

六、煲好后，放盐、香葱拌均即可。

1.芋头要购买紫芋头比较好吃；
2.南瓜用老南瓜比较粉；
3.白果不易过多；
4.如果加里有浓汤，可以加入浓汤煲味道更好。